冷え性

多くの女性が持つ悩みで、その中でも不快な症状の中の1つが『冷え性』です。

真夏でも空調が効きすぎているため、冷え性は一年中起きる症状と言えます。

ご存知、冷え性は血液の循環が悪くなって体が冷える状態のこと。
手足がいつも冷たくて、そういう方は必ずと言っていいほどお腹と臀部が共に冷えています。

冷えは、頭痛・肩こり・生理痛・だるさ・疲れ・不眠・便秘・イライラ・不安感までも引き起こしてしまう、まさに不調の源です。

体が熱を作れない原因は数々ありますが、主に筋肉量が少ない女性やダイエット中、これからの季節なら、サンダルで足を出したりすること。
また精神的なストレスや女性ホルモンの低下なども原因になります。

指圧は滞った血流を促し、自律神経を整えることで冷え性に非常に効果的な治療法です。

指圧治療院てのひらでは、指圧治療の他にも筋肉を適度に刺激する最適な運動法や、体を温める食事のアドバイス、呼吸法、日常生活の体の使い方なども患者様にお伝えしています。 健康で快適な状態を維持するお手伝いをさせていただいております。